A prática da meditação, embora simples, requer bastante disciplina e regularidade. Abaixo estão algumas dicas de como iniciar sua prática de meditação. Escolha um lugar sereno onde você possa sentar-se […]
Tag: técnicas de meditação
Meditação: dicas para quem quer começar
Escolha uma técnica que esteja em sintonia com seu estilo de vida e sistema de crenças – fica bem mais fácil praticar a meditação adequando-a ao cotidiano. Uma boa tentativa […]
O poder da meditação
A técnica ganha espaço em instituições renomadas e prova ser eficaz contra um leque cada vez maior de doenças. Ela chegou ao Ocidente como mais um item da lista de […]