Escolha uma técnica que esteja em sintonia com seu estilo de vida e sistema de crenças – fica bem mais fácil praticar a meditação adequando-a ao cotidiano. Uma boa tentativa […]
Tag: o que é meditação
Meditar traz o silêncio à mente
A meditação consegue proporcionar ao indivíduo a calma necessária para silenciar seus pensamentos e analisar as situações vivenciadas por ele, como se estivesse assistindo a tudo do lado de fora. […]