A prática da meditação, embora simples, requer bastante disciplina e regularidade. Abaixo estão algumas dicas de como iniciar sua prática de meditação. Escolha um lugar sereno onde você possa sentar-se […]
Categoria: Autoconhecimento
Cromoterapia: Técnica que utiliza as cores para buscar a harmonia e o equilíbrio
A cromoterapia é uma técnica que utiliza as cores para buscar a harmonia e o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções. Presente na cultura terapêutica das mais diferentes […]
Mulher: conexão consigo mesma
Por Cynara Correia Num contexto de uma socin (sociedade intrafísica) direcionada pelo poder patriarcal, a mulher, desde tempos remotos das grandes civilizações – salvo algumas épocas – vem experienciando seu […]
Cosmoética
Podemos tentar defini-la como uma Ética Cósmica Multidimensional, ou seja, abarcando várias dimensões da existência holossomática que envolve os vários veículos de manifestação da consciência, muito além da moral humana, […]
Reciclagem existencial
Por Cynara Correia Estou auto-realizada (o), satisfeita (o) com a vida que construo diariamente? Você já parou para pensar sobre como você tem administrado seus recursos existenciais? Caso você se […]
Aceitação
Mensagem de Osho Um das lições mais difíceis que precisamos aprender durante nossa vida é a aceitação. O que quer que estejamos vivendo, por mais doloroso que seja, será mais […]
Você conhece os benefícios da meditação?
•Respiração mais equilibrada e profunda •Melhora da oxigenação •Melhora da freqüência cardíaca •Sono mais tranqüilo e ininterrupto •Atenuação de enxaquecas e resfriados •Digestão facilitada •Recuperação de cirurgias facilitada •Prevenção e […]
Você sabe o que é Meditar?
Meditar é, numa definição possível, remeter a mente a um estado tranquilo no qual ela seja capaz de controlar nossos pensamentos e emoções. É o retorno ao lar – a […]
Meditação: dicas para quem quer começar
Escolha uma técnica que esteja em sintonia com seu estilo de vida e sistema de crenças – fica bem mais fácil praticar a meditação adequando-a ao cotidiano. Uma boa tentativa […]
Respiração Vitalizadora
Para iniciar a respiração vitalizadora, o primeiro passo é realizar a respiração profunda. Antes de começar: permaneça sem ar por alguns segundos, como criando uma necessidade de inspirar e depois […]